在(zai)快节奏的现代(dai)生活(huo)中，随着年龄的增长和不(bu)规(gui)律(lv)的饮食习惯，越(yue)来越(yue)多的人开始面临(lin)钙质不(bu)足(zu)的问(wen)题。尤其(qi)是(shi)中老年人、孕妇以及青少年群(qun)体，由于生活方式、饮食结构及运动(dong)量等(deng)因(yin)素，钙质的(de)流失(shi)往往(wang)较为严(yan)重。而(er)长期钙(gai)质缺(que)乏(fa)，可能会引发骨(gu)质疏松、骨折等健康问题(ti)