在快(kuai)节奏(zou)的现(xian)代(dai)生活中(zhong)，随着(zhe)年龄的增长和不(bu)规律(lv)的(de)饮食习(xi)惯，越来越(yue)多的人开始(shi)面临钙质(zhi)不足的问题(ti)。尤其(qi)是中老年人、孕妇(fu)以及青少年群体(ti)，由于生活方式、饮食结(jie)构及运(yun)动(dong)量(liang)等因素，钙质的(de)流失(shi)往往较为严重(chong)。而长(zhang)期(qi)钙质缺乏(fa)，可能会引发骨质疏松(song)、骨折等健康(kang)问题