在快(kuai)节奏的(de)现代(dai)生(sheng)活中，随着年龄(ling)的增(zeng)长(zhang)和不(bu)规(gui)律的饮食习(xi)惯，越(yue)来越多(duo)的人开始(shi)面临钙质不足的问题。尤其(qi)是中老年人、孕妇以及青少年群体，由(you)于生活方(fang)式、饮食结(jie)构及运动量等因素，钙(gai)质的(de)流失往往较(jiao)为严重。而长(zhang)期(qi)钙质缺乏，可能(neng)会(hui)引(yin)发骨质疏松、骨折等(deng)健康问题