在快(kuai)节奏(zou)的现代生活中，随着年龄的增长和不规律的(de)饮食习(xi)惯(guan)，越来越(yue)多的人开始面临钙质(zhi)不足(zu)的问(wen)题(ti)。尤其是(shi)中老(lao)年人、孕(yun)妇以及青少年群体(ti)，由(you)于生活方式、饮(yin)食结(jie)构及运动(dong)量等因(yin)素，钙质的流失往往较为严重。而(er)长期钙质(zhi)缺(que)乏，可能会(hui)引发骨(gu)质疏松、骨折等健康问题(ti)