在快(kuai)节奏的(de)现代生活中，随着年龄的增(zeng)长和(he)不规律的饮食习惯，越来(lai)越(yue)多的人(ren)开始面临钙(gai)质(zhi)不足的(de)问题。尤其(qi)是(shi)中老年人、孕(yun)妇以及(ji)青少年群体(ti)，由于生活方式、饮食结构及运(yun)动(dong)量等(deng)因素，钙质的(de)流(liu)失往往(wang)较为严(yan)重。而长期钙质缺乏，可(ke)能(neng)会引(yin)发骨质疏松、骨折等健(jian)康问题