在快(kuai)节(jie)奏的现代生活中，随着年龄(ling)的增长和不(bu)规律的饮(yin)食习(xi)惯，越来越多(duo)的(de)人(ren)开始(shi)面(mian)临钙质(zhi)不足的问题。尤(you)其是中(zhong)老年人、孕妇以及青少年群(qun)体(ti)，由于生(sheng)活方(fang)式、饮(yin)食结构及运动量等因素(su)，钙质(zhi)的流失往往较为严重。而长(zhang)期钙质缺乏(fa)，可能会引发骨质疏松、骨(gu)折(she)等健(jian)康问题