在快节奏的现代(dai)生活中，随着(zhe)年龄的增长和不规(gui)律(lv)的饮食习惯，越来越多的人(ren)开始面临钙(gai)质不足(zu)的(de)问题(ti)。尤其是(shi)中老年人(ren)、孕妇以及青少年(nian)群体，由于(yu)生活方式(shi)、饮食结构(gou)及运动(dong)量等因素，钙质(zhi)的流失往往较为(wei)严重(chong)。而长期钙(gai)质(zhi)缺乏，可(ke)能会引发骨(gu)质疏松(song)、骨折(she)等健(jian)康问题