在快(kuai)节奏的(de)现(xian)代生(sheng)活中(zhong)，随着(zhe)年龄的增长和(he)不(bu)规(gui)律(lv)的饮食习惯，越来越多的(de)人(ren)开(kai)始面临钙质不足的(de)问题。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及青少年群体，由于(yu)生活方式、饮食结构及运动量等因(yin)素，钙(gai)质(zhi)的(de)流失(shi)往往较为严(yan)重。而长期(qi)钙质缺乏，可(ke)能会引发(fa)骨质疏松(song)、骨折等健康(kang)问题