在(zai)日(ri)复一日的生活中，我们或许已经习(xi)惯(guan)了(le)压(ya)抑的(de)情(qing)感和难以言说的烦恼。从早上的闹(nao)钟声响起，到夜晚(wan)闭上眼睛的(de)那一刻(ke)，仿佛整个世(shi)界(jie)都(dou)在给我们施加着(zhe)不同(tong)的压(ya)力(li)。工作上(shang)的(de)挑战(zhan)、人际(ji)关系的烦恼、生(sheng)活琐事的累(lei)积，所有这些(xie)让我们(men)变得越(yue)来越焦虑、沉默甚至无力。