在(zai)日复(fu)一日(ri)的生活中，我们或(huo)许已经(jing)习惯了压抑的情感和难(nan)以言(yan)说的烦恼。从早(zao)上的闹钟声(sheng)响起，到夜晚闭上眼(yan)睛的(de)那(na)一(yi)刻(ke)，仿(fang)佛(fo)整个世界都(dou)在(zai)给我(wo)们施加着不同的(de)压力。工作(zuo)上(shang)的(de)挑战(zhan)、人际关系的烦恼、生活琐事的累积，所有(you)这些让我们变得越来(lai)越焦虑、沉默(mo)甚(shen)至无力。