在快节奏(zou)的现(xian)代生活中(zhong)，随着(zhe)年(nian)龄的增长和(he)不规律的饮(yin)食习惯，越来越多的人开始面(mian)临钙(gai)质不足的问题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以(yi)及(ji)青少年群体(ti)，由(you)于生活方式(shi)、饮(yin)食(shi)结(jie)构及运动量等因(yin)素，钙质的流失往(wang)往较(jiao)为严重。而长期钙质缺乏，可能(neng)会(hui)引发(fa)骨质疏松、骨折(she)等健康问(wen)题(ti)