在快节奏的现代生活中，随着年龄的增(zeng)长(zhang)和不规律的饮食(shi)习惯，越(yue)来(lai)越多的(de)人(ren)开始(shi)面临钙质(zhi)不足(zu)的问题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以及(ji)青少(shao)年群体，由于生活方(fang)式(shi)、饮食结(jie)构(gou)及运(yun)动(dong)量等因素，钙质(zhi)的流失往往较为严重。而长期(qi)钙质缺乏，可(ke)能会引发(fa)骨(gu)质疏松、骨(gu)折(she)等健(jian)康(kang)问题