在快(kuai)节奏的现(xian)代生活中，随(sui)着年龄的增(zeng)长(zhang)和(he)不规律的饮食习惯，越来越多的人开(kai)始面(mian)临(lin)钙质不(bu)足的问题。尤其是中老(lao)年(nian)人、孕(yun)妇以及(ji)青(qing)少年群体，由于生(sheng)活(huo)方(fang)式、饮食结构及(ji)运动量(liang)等因素，钙质的流(liu)失往往较为严重(chong)。而长期(qi)钙质(zhi)缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏松(song)、骨折等(deng)健康问(wen)题(ti)