在快节奏的现代生(sheng)活中，随(sui)着(zhe)年龄的增(zeng)长和(he)不(bu)规律(lv)的饮(yin)食(shi)习惯，越来越(yue)多的人开始面(mian)临钙质不足的问题。尤(you)其是(shi)中老年人(ren)、孕(yun)妇以及青少年(nian)群体，由于生活方(fang)式(shi)、饮(yin)食(shi)结构(gou)及运动(dong)量等因素，钙质的流失往往(wang)较为严重。而长期钙质缺(que)乏，可能(neng)会(hui)引发骨质疏松、骨折等健康问题(ti)