在快节(jie)奏的现(xian)代生(sheng)活中，随着(zhe)年(nian)龄的增长和不(bu)规(gui)律的饮食习惯，越来越多(duo)的人开始面临钙质不(bu)足(zu)的问(wen)题。尤其是中(zhong)老(lao)年(nian)人(ren)、孕(yun)妇以及青少年群体(ti)，由于生活方式、饮食结构(gou)及运动量(liang)等因素(su)，钙(gai)质的流失(shi)往往(wang)较为(wei)严重。而长期钙质缺乏，可能(neng)会引发骨质(zhi)疏(shu)松、骨(gu)折等健康(kang)问题