在快节奏的现代(dai)生(sheng)活中(zhong)，随着年龄的增长和不规律(lv)的饮食习惯，越来越多的(de)人(ren)开始面临钙质不足的问题(ti)。尤其(qi)是中老年人(ren)、孕(yun)妇(fu)以及青少(shao)年群体，由于生活方式、饮食(shi)结构及(ji)运动量等因(yin)素(su)，钙质的(de)流失(shi)往(wang)往(wang)较为(wei)严重。而长期钙(gai)质缺乏，可能会引发骨质疏松、骨(gu)折(she)等健(jian)康问(wen)题(ti)