在(zai)快节(jie)奏的现代(dai)生活中，随着年龄的增长(zhang)和不规律的饮食习惯(guan)，越来(lai)越多的人开始面临钙质不(bu)足的问题(ti)。尤其是(shi)中老年人(ren)、孕妇以及青(qing)少年群(qun)体，由于(yu)生活方式、饮食结构及运(yun)动(dong)量(liang)等因素(su)，钙质的流(liu)失往往较(jiao)为(wei)严重。而(er)长期钙(gai)质缺乏，可能(neng)会(hui)引发骨质疏松、骨折等健康(kang)问题