在(zai)快节奏的(de)现(xian)代(dai)生活中(zhong)，随着年龄的增长(zhang)和(he)不规律的饮食习(xi)惯，越来越(yue)多的人开始(shi)面临钙质不(bu)足的问题(ti)。尤(you)其是(shi)中老年(nian)人、孕(yun)妇以及(ji)青少年群体，由(you)于生活方(fang)式、饮食结(jie)构及运动量等因素，钙质(zhi)的(de)流失往往较(jiao)为严重。而长期钙质缺乏，可(ke)能会(hui)引发骨质(zhi)疏松(song)、骨折等(deng)健康问题(ti)