在日复(fu)一日的生活中，我(wo)们或许已(yi)经习(xi)惯(guan)了(le)压(ya)抑的情(qing)感和难以言说的烦恼。从(cong)早(zao)上的闹钟(zhong)声响起(qi)，到夜晚闭上(shang)眼(yan)睛的那一刻，仿佛整(zheng)个世界都在给我们(men)施(shi)加着不同的(de)压(ya)力(li)。工作(zuo)上的挑(tiao)战、人际(ji)关系的烦恼、生活琐事的累积(ji)，所有(you)这(zhe)些让(rang)我(wo)们变得越(yue)来越焦虑、沉默甚至无力(li)。