在快节奏的现代(dai)生活(huo)中，随着年龄的增长和不规(gui)律的饮食(shi)习(xi)惯，越(yue)来越多(duo)的人开(kai)始面临(lin)钙质不足(zu)的(de)问题。尤其(qi)是(shi)中(zhong)老(lao)年人(ren)、孕妇以(yi)及青(qing)少年群体，由(you)于(yu)生活方式、饮食结构及运(yun)动量等因素(su)，钙质的(de)流失往往较(jiao)为严重。而长(zhang)期钙质缺乏(fa)，可能会引发骨质疏(shu)松、骨折等健康问题(ti)