在快节奏(zou)的现(xian)代生(sheng)活中(zhong)，随(sui)着年龄的增长(zhang)和不规律的(de)饮(yin)食(shi)习惯，越来(lai)越多的(de)人开始面临钙质不(bu)足的问题。尤其是(shi)中老年(nian)人、孕妇以及青少(shao)年群(qun)体，由于生活(huo)方式、饮食结构及运(yun)动量(liang)等因素，钙质的(de)流(liu)失(shi)往往较为严重。而长期钙质缺乏，可能会(hui)引发骨质(zhi)疏(shu)松、骨折等健康问题(ti)