在快节奏的现(xian)代生活(huo)中，随着年龄(ling)的(de)增长和(he)不规(gui)律的(de)饮(yin)食(shi)习惯，越(yue)来越多的人(ren)开始面临(lin)钙质(zhi)不足(zu)的(de)问题(ti)。尤其是中老年人(ren)、孕妇以(yi)及青少年群体，由于生活方式(shi)、饮食结(jie)构及运动量等(deng)因素，钙质的流失往往较为严(yan)重。而长期钙质缺乏，可能会引(yin)发(fa)骨质疏松(song)、骨(gu)折(she)等健康问题(ti)