在快节奏的现代生活(huo)中，随着年龄的增长和不规(gui)律的饮食习(xi)惯，越来越(yue)多的人开始(shi)面临(lin)钙质(zhi)不足的问题(ti)。尤其是中老年人、孕妇(fu)以(yi)及青少年群体，由于(yu)生(sheng)活(huo)方式(shi)、饮食结构及运动量(liang)等因素，钙质(zhi)的流失往(wang)往较为严重。而长期钙质缺(que)乏，可能会(hui)引发骨质疏(shu)松(song)、骨(gu)折等健(jian)康问(wen)题(ti)