在快(kuai)节奏的(de)现代(dai)生活中，随着年龄的增长(zhang)和不(bu)规律的饮食(shi)习惯，越来(lai)越多(duo)的人开始面临钙质不(bu)足的问题(ti)。尤(you)其是中(zhong)老年人(ren)、孕妇以及青少年群体，由于(yu)生活方式、饮食结构(gou)及(ji)运动(dong)量等因(yin)素，钙质的流(liu)失往(wang)往较为严(yan)重(chong)。而长期钙质缺乏，可能(neng)会引发骨(gu)质疏松、骨折(she)等健康问(wen)题(ti)