在(zai)快节奏的现代生活中，随着年(nian)龄的增长和不(bu)规律的(de)饮食习惯，越来越多的(de)人开始面(mian)临钙(gai)质不足(zu)的问题。尤其(qi)是中老年人、孕妇以及青(qing)少年(nian)群体，由(you)于生活方式、饮食结构(gou)及(ji)运动量(liang)等因(yin)素，钙质的(de)流失往往(wang)较为(wei)严(yan)重。而(er)长(zhang)期钙(gai)质缺乏(fa)，可能会引发骨质(zhi)疏(shu)松、骨折等(deng)健康问题(ti)