在快节(jie)奏(zou)的现代生活中(zhong)，随着(zhe)年龄的(de)增长和不规(gui)律的饮食习(xi)惯，越(yue)来越多(duo)的人开始面临钙(gai)质不(bu)足的问题。尤其是(shi)中老年人、孕妇以及青少年群体，由于生(sheng)活方式(shi)、饮(yin)食结构及运动量等因素，钙(gai)质的(de)流失往往(wang)较(jiao)为(wei)严(yan)重(chong)。而长期钙质缺(que)乏(fa)，可能会引(yin)发(fa)骨质疏松(song)、骨折等健康问题