在(zai)快(kuai)节奏的现代生活中(zhong)，随着(zhe)年龄的增长和不规律的饮食习(xi)惯，越来越(yue)多的人开始面临钙质不(bu)足的问(wen)题。尤(you)其(qi)是中老年人、孕妇(fu)以(yi)及(ji)青少年群体，由于生活方式、饮食结(jie)构及(ji)运动(dong)量等(deng)因素(su)，钙(gai)质的流失(shi)往往较(jiao)为严重。而长期(qi)钙(gai)质(zhi)缺乏，可能会引(yin)发骨质疏松(song)、骨折等健康(kang)问题