在快节奏的现代生活中，随(sui)着(zhe)年龄的增长和不规律(lv)的(de)饮食习惯，越(yue)来越多(duo)的(de)人开始面(mian)临(lin)钙质不足的问题(ti)。尤其(qi)是中(zhong)老年人、孕妇以及青少年(nian)群(qun)体，由(you)于(yu)生活方式、饮食结构及运动量等因素，钙(gai)质的流失往(wang)往较(jiao)为严(yan)重(chong)。而(er)长期钙(gai)质(zhi)缺乏(fa)，可能会(hui)引发骨质疏松、骨(gu)折等健康问(wen)题