在(zai)快节(jie)奏的现代生活中，随着年龄(ling)的增(zeng)长和不规律的饮食习(xi)惯，越(yue)来越(yue)多(duo)的人开始(shi)面临钙质(zhi)不足的(de)问题。尤其是中老年人、孕妇以及(ji)青(qing)少(shao)年(nian)群体(ti)，由于生活方式、饮(yin)食结构及运动量等因素，钙(gai)质(zhi)的(de)流失往往较为严重。而长期钙质缺乏，可能(neng)会(hui)引发骨质(zhi)疏(shu)松、骨折等健(jian)康问题(ti)