在日(ri)复一日的生活(huo)中，我们或许(xu)已经(jing)习(xi)惯了压抑的情感和难(nan)以(yi)言说的(de)烦恼(nao)。从早上的闹(nao)钟(zhong)声响(xiang)起(qi)，到(dao)夜(ye)晚闭上眼睛(jing)的那一刻，仿佛整个世界都在给我们施加着不同(tong)的(de)压力。工作上的挑战(zhan)、人际关系(xi)的(de)烦(fan)恼、生活琐事的累(lei)积，所有这些(xie)让我们(men)变得越来越焦虑(lv)、沉默甚(shen)至无力。