在(zai)快(kuai)节奏(zou)的现(xian)代生活(huo)中(zhong)，随着年龄的增(zeng)长和不规律的饮(yin)食习惯，越(yue)来(lai)越(yue)多的人开始面(mian)临钙(gai)质不足的问题(ti)。尤其是中老年人、孕妇(fu)以(yi)及青少年群体，由于生活方式、饮食结构(gou)及(ji)运动量(liang)等因素，钙质的流失往往(wang)较(jiao)为严重。而长期钙质(zhi)缺(que)乏，可能(neng)会(hui)引发骨质(zhi)疏松、骨折等健康(kang)问题