在快(kuai)节奏(zou)的现代生活中，随(sui)着年龄(ling)的增长(zhang)和(he)不规(gui)律的饮食(shi)习惯，越(yue)来越多(duo)的人开(kai)始(shi)面(mian)临钙质(zhi)不足的问题。尤其是中老年人、孕妇以及(ji)青少年群体，由于生活方式、饮食结构(gou)及运动量(liang)等因(yin)素，钙质的流失(shi)往往(wang)较为严重。而长期(qi)钙质缺乏，可(ke)能会引发骨质(zhi)疏松、骨折(she)等(deng)健(jian)康问题