在快(kuai)节奏的(de)现代(dai)生活中，随着年龄的增(zeng)长和不(bu)规律的饮食习惯(guan)，越来(lai)越(yue)多的人开始(shi)面(mian)临(lin)钙质(zhi)不足(zu)的问(wen)题。尤其是中老(lao)年(nian)人、孕妇以及青(qing)少年(nian)群(qun)体，由于(yu)生(sheng)活方式、饮食(shi)结构及运动量等因素，钙质的流(liu)失往往较(jiao)为严重。而长期钙质缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏(shu)松、骨折等健康问题