在快节(jie)奏的现代生(sheng)活中，随着年(nian)龄的增长和不规(gui)律的饮食(shi)习惯，越(yue)来(lai)越多的人开始面临钙质不(bu)足的(de)问题(ti)。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及青少年(nian)群体(ti)，由于生活方式、饮食(shi)结构(gou)及运动量等因(yin)素(su)，钙(gai)质的流失往往较为严重(chong)。而长期钙质缺(que)乏，可能(neng)会引(yin)发骨质疏(shu)松、骨(gu)折(she)等(deng)健康问(wen)题