在快节奏(zou)的现(xian)代生活(huo)中，随着(zhe)年龄的(de)增(zeng)长和不规律(lv)的饮食(shi)习惯(guan)，越(yue)来越多的(de)人开始(shi)面(mian)临钙质不足的问题。尤(you)其是中(zhong)老年人、孕妇(fu)以及青少年群体，由于生活方(fang)式(shi)、饮食结构(gou)及(ji)运(yun)动量等因素，钙质的流失往往(wang)较为严重(chong)。而长期(qi)钙(gai)质缺乏(fa)，可(ke)能会引发骨质疏松、骨折(she)等健康问(wen)题