在(zai)快(kuai)节(jie)奏(zou)的(de)现代(dai)生活中，随着年(nian)龄的增长和(he)不规律的饮食习惯，越(yue)来越多(duo)的(de)人开始面临钙质不足的问题。尤其是中老年人、孕妇(fu)以及青少(shao)年(nian)群(qun)体(ti)，由于生(sheng)活方(fang)式、饮食结构及运动量(liang)等因(yin)素，钙质(zhi)的流(liu)失往往(wang)较为严重。而长(zhang)期钙质缺乏(fa)，可能(neng)会引发(fa)骨质(zhi)疏(shu)松、骨折等(deng)健康问题