在(zai)快节奏(zou)的现代生(sheng)活中，随(sui)着年龄的增长(zhang)和(he)不规律的(de)饮食习惯，越来越多的人开始面临钙质不足的(de)问题。尤其(qi)是中老年(nian)人、孕妇以及青少年群体(ti)，由于(yu)生(sheng)活方式、饮食结构(gou)及运(yun)动量等因素，钙(gai)质的流(liu)失往往较为严重。而长(zhang)期(qi)钙(gai)质(zhi)缺乏，可能(neng)会引发(fa)骨质疏(shu)松、骨折等(deng)健康问(wen)题