在快节奏的(de)现代生活中，随着(zhe)年(nian)龄的(de)增长和不规律的(de)饮食习惯，越来越(yue)多的人开始面临钙(gai)质(zhi)不足的问(wen)题。尤其是中老年(nian)人(ren)、孕妇以及青(qing)少年(nian)群体，由(you)于生活(huo)方式、饮食结(jie)构及运动(dong)量等因(yin)素，钙(gai)质的流失往往(wang)较为(wei)严重(chong)。而(er)长期钙质缺乏(fa)，可能会引发骨质(zhi)疏松(song)、骨折等健康问题(ti)