在快节奏(zou)的(de)现代生(sheng)活中，随着(zhe)年(nian)龄(ling)的(de)增长和不规律的饮(yin)食(shi)习惯，越(yue)来越多的人开始(shi)面(mian)临钙(gai)质不(bu)足的问题。尤(you)其是(shi)中老年人、孕妇以及青少年(nian)群体(ti)，由于生(sheng)活(huo)方式、饮食结构及运动量等因(yin)素(su)，钙质的流失往(wang)往较为严重。而长期钙(gai)质缺乏，可能(neng)会(hui)引发骨质(zhi)疏(shu)松、骨折等健康问题