在快节(jie)奏的现代(dai)生活(huo)中，随(sui)着年龄的增(zeng)长和(he)不规(gui)律的饮食习惯，越来越(yue)多的(de)人开始(shi)面(mian)临钙质不足的(de)问题。尤(you)其(qi)是中(zhong)老年人、孕妇(fu)以及青少(shao)年群体(ti)，由于生活方式、饮(yin)食结构及运(yun)动量(liang)等因素(su)，钙质的(de)流失往往较为严重(chong)。而长期(qi)钙(gai)质缺乏，可(ke)能会引发骨质疏松、骨折(she)等健康问题