在快(kuai)节奏(zou)的现(xian)代生活中，随着年龄的增长和不规律的饮食习惯，越来(lai)越多的人(ren)开(kai)始面(mian)临钙(gai)质不足的问(wen)题。尤其是中老年人(ren)、孕妇以(yi)及青少(shao)年(nian)群体(ti)，由于生活(huo)方(fang)式、饮食结构及运动量等因(yin)素(su)，钙质的流失往往(wang)较(jiao)为严重。而长期钙质(zhi)缺(que)乏，可(ke)能(neng)会引发骨(gu)质(zhi)疏松(song)、骨折(she)等健康问题(ti)