在快节奏的现代(dai)生活中，随着年龄的增(zeng)长和(he)不规(gui)律的饮食习惯，越来越多的人开始面(mian)临(lin)钙质不(bu)足的问(wen)题。尤其是中老(lao)年(nian)人、孕妇以及青(qing)少(shao)年群体，由于生(sheng)活方式(shi)、饮食结构及运动量(liang)等(deng)因(yin)素(su)，钙(gai)质的流失(shi)往往较为严重(chong)。而长(zhang)期钙质缺乏(fa)，可(ke)能会引发(fa)骨(gu)质(zhi)疏松、骨折等健康问题