在快(kuai)节(jie)奏的现代生(sheng)活中，随着(zhe)年(nian)龄的增长和(he)不规律的饮食习惯，越来越多的(de)人(ren)开(kai)始面(mian)临钙(gai)质不足的问题。尤(you)其是中老(lao)年人、孕(yun)妇以及青(qing)少年群体，由于生活方(fang)式、饮食结(jie)构及运(yun)动量等因素(su)，钙质的流(liu)失(shi)往往较为严(yan)重。而长期钙质缺乏(fa)，可能(neng)会引发骨质(zhi)疏(shu)松、骨折(she)等健康(kang)问题