在日(ri)复(fu)一日的生(sheng)活中，我们或(huo)许已经(jing)习惯了压抑的情感和(he)难(nan)以言(yan)说(shuo)的烦恼。从早(zao)上(shang)的闹钟声响(xiang)起(qi)，到夜晚(wan)闭上眼睛(jing)的那一(yi)刻，仿佛(fo)整个世界都在给我(wo)们(men)施加着不同的压力。工作上的挑战、人际关系的烦(fan)恼、生活琐(suo)事的累积，所(suo)有这(zhe)些让我(wo)们(men)变得越来越焦虑、沉默甚(shen)至无(wu)力(li)。