在快节奏的现代生活(huo)中，随着年龄的增长和(he)不(bu)规(gui)律(lv)的饮食习惯，越(yue)来越(yue)多的人开始面(mian)临钙(gai)质不(bu)足的问(wen)题(ti)。尤其是中(zhong)老年人、孕(yun)妇以及青(qing)少年群体，由于生活方式、饮(yin)食结构及(ji)运动量(liang)等(deng)因素，钙质的(de)流失往往较为严(yan)重。而长期钙质缺乏，可(ke)能会引(yin)发(fa)骨(gu)质(zhi)疏松、骨折等(deng)健康问题(ti)