在日(ri)复一日(ri)的生(sheng)活(huo)中，我们或许(xu)已(yi)经习惯了(le)压抑的情感(gan)和(he)难以言说的烦(fan)恼。从早上的闹(nao)钟声响(xiang)起，到夜(ye)晚闭上眼(yan)睛的那一刻，仿佛整个世(shi)界都在(zai)给(gei)我(wo)们(men)施加着不(bu)同的压力(li)。工作(zuo)上(shang)的挑战、人际(ji)关(guan)系的(de)烦恼、生活琐事的(de)累积，所(suo)有这些让(rang)我们变得越来越焦虑(lv)、沉默甚至无力。