在快节奏的现代生活中(zhong)，随着年龄的增长和不规律(lv)的(de)饮食习惯，越来越(yue)多的(de)人(ren)开始面临(lin)钙质不足(zu)的问(wen)题。尤(you)其(qi)是(shi)中(zhong)老年人、孕妇以及青少年(nian)群体，由于(yu)生活方式、饮食结构(gou)及运动(dong)量(liang)等因(yin)素，钙(gai)质的流失(shi)往往较为严重。而长期(qi)钙质缺(que)乏，可能(neng)会引发骨质疏(shu)松、骨折等健康问题(ti)