在快节(jie)奏(zou)的(de)现代(dai)生活(huo)中，随着年龄的增长和(he)不规(gui)律的饮食(shi)习惯，越来越多的(de)人开始(shi)面临钙质(zhi)不足的问题。尤(you)其(qi)是中老年(nian)人、孕妇以及青(qing)少年(nian)群(qun)体，由于(yu)生活方式、饮(yin)食结构及运动量等因素，钙质(zhi)的流失往往(wang)较(jiao)为(wei)严重(chong)。而长期钙质(zhi)缺(que)乏，可能会(hui)引发骨(gu)质疏(shu)松、骨折等健康问题