在日复一(yi)日的生活中(zhong)，我们或(huo)许(xu)已(yi)经习(xi)惯了压抑的情(qing)感(gan)和难以言说的烦恼。从早(zao)上的(de)闹钟声响起，到夜晚闭上眼(yan)睛(jing)的那(na)一刻，仿佛(fo)整(zheng)个世界都在给我们施(shi)加着不同的压力。工(gong)作上的(de)挑战、人际(ji)关系的烦(fan)恼、生活琐(suo)事(shi)的累积，所有这(zhe)些让我们(men)变(bian)得越来越焦(jiao)虑、沉默甚至无力(li)。