在(zai)快节奏的现(xian)代生活中，随(sui)着(zhe)年龄(ling)的增长(zhang)和不规(gui)律的(de)饮(yin)食习(xi)惯，越(yue)来越多的(de)人开始面临钙质(zhi)不足的问题。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及青少年群体，由于生(sheng)活方式(shi)、饮食结构及运动量等因(yin)素，钙质(zhi)的流(liu)失往(wang)往较(jiao)为严重(chong)。而长期钙质(zhi)缺乏，可能会引发骨(gu)质(zhi)疏松、骨折等(deng)健康(kang)问(wen)题